刚出生的宝宝没有白天黑夜的概念，他只知道睡觉喝奶。婴幼儿对睡眠质量的要求很高，这是因为睡眠与生长激素的分泌有关，生长激素是要在夜间熟睡后才会分泌的。人有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠质量的好坏直接影响到身体的健康状况。因此，妈妈们一定要为宝宝打造科学的睡眠。宝宝的睡眠问题一直是家长关注的重点之一，有专家指出，宝宝睡得好不仅有利于长个，而且有利于大脑发育。对于不同年龄的宝宝来说，让他们睡得好，家长要采取的对策也不同。后半夜培养宝宝睡长觉。这一阶段的宝宝已经长大了很多，他们吃奶的间隔时间也延长了，睡眠时间也延长了，有的宝宝能连续睡上4到6个小时。因此，千万不要因为到了宝宝该吃奶的时间而叫醒宝宝吃奶，可以等宝宝自然醒来再给宝宝喂奶。尤其是后半夜，要特别注意培养宝宝睡长觉。