长痘痘的肌肤位置不要涂抹防晒霜。因为防晒霜的含油脂量较高，而长痘痘的肌肤一般都有油脂分泌过度的问题，如果长痘痘时涂抹防晒霜，容易导致脸上的油脂过多，从而引起毛孔堵塞，导致脸上痘痘越长越多。故而长痘痘不建议涂抹防晒霜，但是防晒是必须的，可以选择外出戴帽子、撑伞等防晒方式，避免刺激痘痘。1.一定要选择适合自己肤质的防晒霜，应该根据自己的肤质情况来选择适合的防晒霜。2.防晒霜使用时间要恰当。防晒霜涂抹后需要一定的时间成膜，才能发挥防晒的作用，应该在出门前的30分钟涂抹好防晒霜。3.涂抹防晒霜也需要卸妆。防晒霜涂抹在皮肤上，不会被皮肤吸收利用，故而是需要使用卸妆产品进行卸妆清洁的，避免防晒霜残留堵塞毛孔，引起粉刺、痘痘。