每位爸爸妈妈都希望宝宝能够健健康康并且非常聪明，其实孩子聪明不聪明主要是看两方面的。一个是天生的，就是爸爸妈妈遗传给宝宝的，第二个是后天的因素决定的，像是后天的学习，后天的营养补充。所以爸爸妈妈最好是适当给孩子补充些有利于大脑发育的营养素。我们接下来就主要来跟大家讲一下哪些营养素会让宝宝更加聪明。1、保护脑部发育-抗氧化物。在年龄的增长过程中，体内的自由基会随着年龄的增长而增长，自由基会分解大脑细胞。要是想让大脑细胞不被分解掉的话，我们就要补充抗氧化物。原因在于抗氧化物能够对抗自由基所带来的伤害，因此在日常生活中最好是多给宝宝吃一些富含抗氧化物的食物。像是：葡萄、红萝卜、草莓蓝莓、蒜等新鲜的蔬菜水果都是非常好的。2、调整脑部能量-膳食纤维。