根据相关的研究调查发现，很多特疾病患的发病时间已经有了年轻化的趋势，这跟环境污染和食品安全有关，孩子从小养成的健康饮食习惯很重要，少吃零食多喝水，多吃水果蔬菜。非营利性机构 “iearth—爱地球”曾经发布过一项《儿童爱吃零食添加剂摄入量调查报告》，其中显示一些让孩子们喜爱的零食所含的临时添加剂很多，如果孩子长期摄入超标的添加剂，那么健康状况不可谓不堪忧。以下的一些食物尽量别让孩子大肆使用了，既没有影响，而且所含添加剂也是比较多的。第一、方便面；我国的方便面消费量是很大的，这跟忙碌紧张的生活节奏有关，但是方便面中有着多种食品添加剂，常见有谷氨酸钠，焦糖色，柠檬酸等，儿童长期使用方便面不仅容易导致营养失调，还很有可能引起低钙血症等。第二、火腿肠；