水是生命之源，是组成人身体的重要元素和最大量的元素，身体缺水会导致各种疾病和抵抗力下降，所以适当的补水是很重要的，尤其是在秋季，但是补水虽然重要，但是也要有个度，不能&ldquo；一劳永逸&rdquo；，一次性喝一天的水，这样的话很有可能造成水中毒哦。身体缺水补水谨防水中毒。0-6个月；6个月以下的宝宝只要喝母乳或者配方奶粉即可，因为当中已经包含了宝宝所需要的水分和营养，一般无需额外地添加水分，应避免过度稀释配方奶，避免让他们饮用含电解质的饮料。但有些父母有这样的误区，担心宝宝上火，每次喂奶以后，给他喂很多的水，其实这样做反而导致宝宝喝奶量减少，影响营养的吸收。