过多的食用盐类对身体会造成伤害，这个想必人人都知道，由于食用大量盐会诱发高血压、心，脑血管之类的疾病。但作为盐中的主要成分，父母对食物中钠含量的标注却未必会在意。目前的加工食品中普遍含钠，一般很难缺乏，婴幼儿面临的主要是钠摄入过多的问题。究竟婴幼儿一天需要摄取多少钠才合适呢。婴幼儿每天应摄入多少钠。我国营养学会对其他年龄每天每人适合摄入的钠的含量也做出了明确的规定。其中半岁以内的宝宝为115-350mg，半岁至一周岁为250-750mg，一周岁以上的宝宝325-975mg，4岁以上450-1350mg，7岁以上600-1800mg，11岁以上900-270mg，成人每天需1100-3300毫克。所以，以后在购买食物时，可以通过包装袋上的营养标签来对号入座了。