孩子为什么易会患消化不良？为什么黄肌瘦？为什么长得矮小？原来这些都的与饮食不当有一定的关系。饮食他是一门很有讲究的科学，家长需了解孩子的饮食要注意哪些呢。1.忌常吃零食；一些家长经常对医生诉说孩子们吃饭会很少，在追问之下，原来孩子吃的零食不少。需要知道零食能破坏胃肠道的消化规律，他会使饭量减少，消化功能的紊乱。有的孩子还爱吃冷饮，高脂高糖的冷饮会使胃液分泌减少，胃血管收缩，消化能力大大减弱，久而久之，造成胃窦炎。2.忌偏食挑食；不少孩子不爱吃蔬菜，也有的不爱吃肉和鱼，需知小儿生长发育时期需要全面的营养，如果缺少任何一种营养物质就会造成营养不平衡，生长发育受到影响。如缺少含有亚油酸类的食物，还易患心血管疾病及影响智力发育。3.忌暴饮暴食；