血液粘稠又叫做血稠，不要小看这个，在中国，很多的中老年人或多或少都有一些这方面的毛病。发病的因素很多，长期的压力和水分不足，吸烟喝酒等坏习惯等。那么本期的饮食禁忌，为你解析。血液粘稠不能吃什么；第一，动物性脂肪，随着生活水平的提高，几乎家家户户顿顿都是肉，但是大鱼大肉吃的太过油腻，动物性脂肪摄入过多，会让血脂升高，自然会让血液变得粘稠。第二，含有大量糖分的食品，在这里要提出一个概念，叫中性脂肪，更通俗点来说，就是甘油三酯，甘油三酯囤积在皮下，就形成了皮下脂肪，那么，你知道甘油三酯主要来源于哪里吗，那就是碳水化合物，摄入过多含糖分较高的食品，会增加碳水化合物的来源，比如碳酸饮料，糖果，奶油，糕点等等。第三，酒精，酒精会加速耗氧，这是诱发酒精性脂肪肝和高血脂的一个重要原因。如何降低血液粘稠；