说起起斑，相信很多人都会感兴趣，对各种祛斑的产品的尝试，也是乐此不疲。那么，气血和胶囊能祛斑吗？吃什么祛斑效果高呢。气血和胶囊能祛斑吗 吃什么祛斑呢。气血和胶囊由当归、 赤勺 、川芎、 桃仁等成分组成，具有活血化瘀，补气补血的作用，在淡化色斑上，也有一定的效果。但是是药三分毒，所以说为了祛斑去吃药的话，肯定不是最佳选择，那么，食疗祛斑的效果怎么样呢？吃什么水果能祛斑呢。苹果；苹果可以说是我们生活中最为常见的一种水果。苹果中富含大量的膳食纤维，大家都知道，膳食纤维可以促进胃肠的蠕动，这样就有利于肠道将毒素排出体外。苹果中的果胶，可以将体内不需要的金属元素带走，如铅、汞等，避免因为体内重金属过多到时面部出现色斑。柠檬；