在夏天，很多女生都不敢穿收腰的t恤和裙子，因为肚子上厚厚的赘肉实在是影响美观，只能用宽大的衣服来进行遮挡，那么有没有什么方法可以甩掉腹部赘肉呢？腹部减肥法有着极好的效果，还你一个小蛮腰。怎样腹部减肥不伤身体。做家务收腹法；或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。粗盐减肥法；粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。