虽说年龄不是问题，但是随着年龄的增长，岁月在我们脸上留下了痕迹，我们虽然阻止不了衰老，但是可以适度延缓衰老，保养好了，拥有“童颜”不是件难事。那么女人该如何延缓衰老呢？下面就一起来看看女性延缓衰老的几个妙招。缓解衰老的3大方法 关注体型。1、经常喝水；女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。2、关注体型；