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时长:00:00更新时间:2023-07-17 02:57:23
失眠是好多人常有的事情,一夜好觉真的就那么难吗?其实未必。只要找到自己失眠的原因,就能够合理的解决失眠的问题。那么,失眠是什么原因呢?下面就让我们一起看看,失眠怎么快速入睡,看完本篇文章你就知道。关于失眠的问题;失眠是什么原因;药物原因;很多药物的副作用之一就是失眠。造成失眠的药物大多含有含苯丙胺、氨茶碱、麻黄碱或是咖啡因。长期服用一般安眠药的患者的睡眠相对于一般人要少,突然停药的话还可能因为反跳而在睡眠时做噩梦。身体原因;身体不适也容易造成失眠。如风湿关节痹症的患者因为关节或者是神经导致的疼痛时会较难入睡;心肺疾病患者容易浅眠;患有脑部变性疾病的老年人也常有失眠情况;甲亢腺功能亢进患者容易因为心悸而睡眠质量差等等。精神原因;
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