生活中，经常会有很多的女性很想排毒，那么关于排毒的情况，有多少的了解呢？吃什么排毒呢？排毒有哪些饮食原则呢？相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。吃什么排毒；1.蜂蜜；蜂蜜是一种非常常见的东西，蜂蜜可以排毒养颜，而且是很容易被人体所吸收的，平时在早晨的时候空腹喝一杯蜂蜜水，可以美容、润肠道，是一件很好的事情。2.胡萝卜；胡萝卜是以后总营养价值很高的食物，可以降低血液中的汞离子的浓度，对于排出体内的毒素是很有效果的，希望能够注意。3.海带；海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。可用于甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。4.木耳；