很多的人在睡觉的时候都会出现磨牙的现象，那么磨牙怎么治呢？经常睡觉磨牙可能是身体的其它方面出现了一些问题，磨牙的危害有哪些呢？磨牙是什么原因导致的？下面就让小编带大家了解一下吧。磨牙怎么治；磨牙必须戴牙套；磨牙本身就会对身体产生一定的伤害。成年。人的牙齿一旦磨损了，想要修补就只有看牙医了。别的磨牙形成的别的一个结果就是让人觉得脸部痛苦，没有精力，头昏脑涨等等。为了避免，磨牙严峻的，以及磨牙频率高的人都必须戴牙套睡觉。提高睡眠的质量；磨牙一般都伴随着低质量的睡眠。特别是那些睡觉前比较兴奋的人。因此小编提醒大家如果想避免磨牙，那么就要努力提高睡眠的质量，可以吃一些安神定志的食物，睡前不饮咖啡，可可等。睡觉总是易醒怎么办；纠正口腔畸形；