在平时的生活中，相信有不少的人都会出现肚子胀气的情况，那么，有时候肚子总是莫名其妙的胀气，这让很多人摸不着头脑，不知道是为什么，那么，下面我们就一起来了解一下，肚子胀气是什么原因，以及肚子胀气怎么办。肚子胀气是什么原因；肚子胀气原因之食物发酵。肚子胀气和饮食有着非常大的关系，如果不小心过多的食用了豆类、麦麸、苹果、桃子、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些食物都是属于容易产气的食物，这样的话，食物没有充分的消化，就会在细菌的作用下产生大量气体，引起腹胀。肚子胀气原因之胃酸过多。胃酸过多容易在肠胃中产生大量二氧化碳气体，进而可能导致胃胀。这种情况往往伴随有打嗝、口气泛酸。斯达舒、胃必治等OTC药物可以治疗胃酸过多，到普通药店都可以买到。在饮食上，少吃寒性、甜味、酸味食品。