当然美白少不了养颜汤了，养颜汤的做法有很多，那么女人喝什么汤让皮肤白又嫩呢？下面小编给大家推荐几款养颜汤，有冬瓜薏米汤，和苁蓉羊肉羹，一起来学学吧。三款养颜汤食谱 芝麻银耳羹。芝麻银耳羹；材料：白芝麻，银耳，冰糖等各适量。做法：1、将白芝麻去杂质，炒香，银耳用温水发透，去头撕成片，冰糖打碎成屑。2、将冰糖，银耳，白芝麻同放在炖锅内，加入清水，置大火上烧开，再用小火炖至银耳烂熟就可以出锅了。提示：此汤滋补气血，美容养颜。芝麻有补血明目，生津通乳，益肝养发，强身体，抗衰老的功效。鲜藕益脾羹；材料：鲜藕，蜂蜜，白砂糖，水豆粉等各适量。做法：1、藕去皮后洗干净切成丁，放在清水中煮半个小时左右。2、加上蜂蜜和白砂糖再煮5分钟，用水豆粉勾芡就可以了。粟米牛肉羹；材料：鸡蛋两个，粟米，牛肉等各适量。