其实对于养护肝脏是有很多的小窍门的，只要我们做对了，基本上是不会有肝病的发生的，所以在日常生活中一定要注意养肝护肝。保护肝脏很重要吗。当然重要。肝脏对于人体有重要作用，中医理论上认为，肝脏和胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液排毒的功能，因此人们如果想要保护好肝脏的话，首先就是让肝脏免于受损。肝脏对身体的作用非常大，人体主要是靠肝脏来代谢的肝脏的主要功能，也是分泌胆汁、储藏动物淀粉、调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等等。除此之外，还有解毒、造血、凝血的作用，肝脏还是人体内最大的解毒器官，身体内产生的毒物和废物，包括我们吃进去的毒素，都是必须要依靠肝脏来解毒的。