一、物理降温；方法一：温湿敷；用温水敷也能帮助散热，做起来十分简单，不过隔一段时间就要换一次毛巾。在中医上有热敷原理，热毛巾治病刚好就是利用这个原理。具体做法；1、准备好温水，热水温度在30℃左右。2、将衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。3、10—15分钟换一次毛巾。方法二：冰敷；主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。同时它可以降低脑细胞耗氧量，这是可以帮助缓解低烧的。冰敷的方法；具体做法；1、在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自块，扎紧，套2—3层，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。2、将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部，腹股沟等大血管经过的地方。3、5—10分钟换一次，一直到低烧散去停止。注意事项；