由于人们的生活条件变好了，很多人吃的也比较好，这容易导致患上高血压，那么如何食疗高血压呢？高血压患者吃什么食物比较好呢？下面大家就一起具体的来看一看怎么食疗高血压吧。高血压吃什么好；对于高血压患者来说，一定要重视自己的饮食，通过饮食调节，这是有利于高血压患者控制血压。1、饮食宜清淡；高血压患者应该多吃一些素食，因为吃素食对降低血压有很好的功效。高血压患者应该多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。2、科学饮水；