瘦身丰胸是女性常见的一个话题，那么女性要如何丰胸呢？女性丰胸的方法有哪些呢？有效的丰胸法有哪些呢？下面就来了解一下90%人试过有效的丰胸法。90%人试过的有效丰胸法。饮食丰胸法。1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命c的食物，可防止胸部变形。4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命e的食物，有助胸部发育。5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命a的食物，都有利激素的分泌。6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命b的食物，亦有助激素的合成。