相信女人们都知道，女人的胸部也是吸引男人眼球的一个性感部位，男人都喜欢大胸部的MM，所以很多女人去丰胸，丰胸的方法有很多，但以下几种是最实用也是最有效的，不妨试试看。实用丰胸法 罩杯无限升级。1.有益的锻炼；要使胸部丰满有弹性，就要加强胸部肌肉锻炼，做一些俯卧撑及单、双杠运动等；或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育。游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。2.科学饮食；乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20 — 25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是丰胸方法中最自然、健康的方法。