中医认为脾胃主运化吸收，如果脾胃虚弱的话，就会引起消化吸收障碍，导致营养不良、乏力等。那么怎么自己判断脾胃是否虚弱，以下，中医教你通过舌头来判断脾胃是否虚弱。怎么通过舌头判断脾胃虚弱。通过舌头来判断脾胃是否虚弱，可以分为两部分：一看舌质，二舌苔。一、健康情况下，人的舌质为淡红色，如果舌质偏淡，这就说明你的血虚；如果舌质偏红，就说明你的体内有热；如果舌质发紫，这就说明你的体内有淤血。那么，脾胃虚弱者的舌质有什么特点呢？脾胃虚弱者舌质最大的特点是，舌体胖大，舌头的边缘上有牙齿痕，因为脾胃虚弱之后，不能运化水湿，水停留在内就会将舌头泡大，胖大的舌头与牙齿挤压，于是便形成了齿痕。