享受各种美食是每个人最大的乐趣，当味蕾和各种美食充分“碰撞”擦出美味的“火花”，那简直是太享受了。但是呢，问题来了。当被食物突然噎住，是不是很痛苦，另外，若处理不当还易造成不良的后果。那么应该如何在日常饮食中避免噎住呢？如果一不小心被噎住了又有哪些急救的方法。吃饭噎住的危害有哪些。1、损伤喉咙；当食物被噎在喉咙处，在促其排出的过程中，会加重喉咙处的紧缩感，不利于喉咙的健康。如果在日常频繁的被食物噎住，最好引起一定的重视，进行喉咙的检查也是很有必要的。2、危害性命；当人体被食物噎住时，多会卡在喉咙这个“枢纽口”，而当掌管氧气输送至体内的“传送带”被食物所堵住的时候，十分危险。