专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-17 03:32:10
现在,越来越多的MM加入了减肥行列。但是,不同的MM,她们有不同的减肥问题。有的认为自己需要减小腿,有人则认为自己的腰太粗了,有的可能认为自己手臂赘肉太多了。因此,针对不同的问题,我们应该对症下药,逐个击破。吃这些食物让你想瘦哪里瘦哪里。一、瘦脸篇;1、干贝丝瓜;材料:丝瓜80克,干贝1个,枸杞10克,盐适量。做法。1、将丝瓜去皮后切成块状。2、干贝加水,葱和姜,一同放入锅中蒸熟后撕成细丝。3、油放入锅中倒入丝瓜略微炒过,再加入干贝及枸杞一同煮至熟透,最后加盐调味即可。2、绿豆苡仁粥;材料:绿豆20克,苡仁20克。做法。1、将苡仁及绿豆洗净,然后用水浸泡隔夜。2、将浸泡的水倒掉,再把绿豆和苡仁放入新的水,用大火烧开。3、烧开后就用小火煮至熟透即可食用。
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