上班埋头看电脑，下班路上刷微博逛空间，睡前还要刷微信看朋友圈，一分钟离开手机都会觉得缺乏安全感。如今，因电脑、手机而造成的颈椎病已越来越年轻化，你是几级“危脖”达人？几个简单的身体症状就可以判断出来。初级达人：肩颈僵硬；“危脖”指数：★；长时间低头会对颈椎供血以及脊髓、神经造成影响，因此，当开始感觉到轻微的脖子酸痛、肩膀僵硬或后背酸痛等症状时，虽然对工作和生活影响不大，一般只要稍微活动一下就能缓解，但如果此时不及时调整，就有可能发展为颈椎病了。