餐桌的什么菜竟能帮助你排空体内毒素呢？在生活中，每个人体内都会存在毒素，那么，我们应该如何排毒呢？排毒的食物有哪些呢？排毒方法是什么呢？下面我们一起来看看应该怎么给身体排毒。这道菜是减肥降脂利尿排毒的好帮手，非常适合冬天吃，做法简单。健康饮食是现在人饮食的追求，今天跟大家就分享一个健康美食的食谱，它具有减肥降脂利尿排毒的功效，非常适合咱们冬天吃，做法也是很简单，很家常。这道菜的主要食材是木耳、芹菜和百合。食材；木耳5朵，芹菜1棵，百合少许，蒜末适量，盐适量，鸡粉适量，生粉适量。做法；1.木耳用清水浸淋后滴洗干净；芹菜洗净后切小段；百合洗净。2.木耳、芹菜、百合焯水后捞起备用。3.锅内放少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入木耳、芹菜、百合翻炒。4.加入适量盐和鸡粉调味，再勾稀芡即可。