很多女人由于各种各样的原因，会有贫血的毛病，所以就需要多吃一些可以补血的食物，那么女人吃什么食物补血呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧。希望小编的介绍可以帮助到大家哦。吃什么补血；一、黑芝麻；黑芝麻是十分常见的食物，而且经常吃的话是可以有补血的作用的。有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于&ldquo；以形补形，以色补色&rdquo。芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。二、红枣；