贫血一直是很多人都非常困扰的问题，你们知道贫血的人吃什么菜好吗？生活中大家贫血吃什么蔬菜呢，吃什么菜补血最好呢？今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么改善贫血的症状，赶紧来看看吧。贫血的人吃什么好；造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。贫血的人吃什么好。以前我也不知道多吃什么可以补血，后来查看了很多的补血的食物有哪些的资料，对补血的食物有哪些有了些了解。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：治疗贫血的几款食疗方法。1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。