专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-17 04:03:17
山药和桂花都是极好的美味养生食材,但是不少人在饮食中多会单吃,殊不知将这两种食材搭配共吃能起到强大的养生功效。那么,到底芬芳的桂花「遇上」美味的山药能有什么作用呢。山药搭配桂花的强大功效。1、健脾养胃;山药中蕴含多酚氧化镁、淀粉酶等成分,能很好的利于脾胃的消化及吸收,而桂花则有暖胃散寒的作用,所以将山药和桂花搭配则可起到双重的养胃健脾之功效。2、生津润肺;寒冷的冬季人体很容易因为干燥而出现内火大、肺燥热等不良症状,而通过食用山药桂花则能得到不错的调节作用。因为在山药中含有丰富的黏液质、皂苷成分,这些物质能益肺气、治疗肺虚久咳的症状。所以,山药桂花能很好的帮你生津润肺。3、驱寒暖身;
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