体内毒素多，容易引发疾病。排毒可以通过饮食完成，也可以依靠一些动作，下面就介绍一些简单动作，对提升身体平衡、强身健体、升清降浊有很好帮助。下面就让我看看按摩排毒的内容吧。按一下这个地方竟能排出一身毒素。中医认为，膀胱经是人体中最长的一条经脉，就像城市里的下水道一样，能汇聚身体各处的“污水”，并将其引导排出。这条经络一旦堵塞，全身都会受牵连，因此被认为是“诸阳之首，也是病变为先”。膀胱经掌管两条排毒通道。这条经络一定不能堵。第二条是通过大便把体内脏东西排出去的通道。其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若3天不小便，那这人就比较危险了。