“女王”出品必属精品。被奉为“曲线女王”的郑多燕曲线伸展操与一般的健身操稍有不同。它可以增强身体筋骨的柔韧性，并能够充分达到一般健身运动所具备的预防运动受伤、提高运动效果的作用。除此之外，在增加运动效果的同时使身体更接近理想的均衡状态。筋骨不在“硬邦邦”；筋骨作为减肥的关键，不用会变紧，使用过度也会变紧。筋骨紧了，就相当于在筋骨上面加了一把锁。这样，好不容易为了减肥坚持锻炼，结果还是难以见效。要想减肥成功，首先就要让身体的筋骨收缩或者放松，把那把锁打开。曲线伸展操通过半小时的一系列动作，让我们全身所有的筋骨彻底收缩并且放松下来。做完就好像给自己做了一个全身按摩一样，除了身材，皮肤也会好起来，这也是郑多燕减肥操的魅力所在。运动不在多 坚持就胜利 紧实线条四步骤。步骤一。