感冒，是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒，中医称&ldquo；伤风&rdquo；，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。感冒期间建议大家多食用以下六种能够防治感冒的食物。1、洋葱；洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。2、蒜；