到了夏季，很多人都喜欢到海边游游泳，吹吹海风。在大饱一顿海鲜大餐。北戴河就是这般放松的好地点。为了让肌肤充满活力，我们需要补充大量的营养素和食品。像皱纹，斑点，皮肤松弛每一种肌肤问题都是和是否有效吸收营养素有着千丝万缕的关系。到底有没有一种营养素是可以有效解决多种肌肤问题的呢？当然有哦。现在我们就详细为大家介绍一下吧。其实能解决斑点、抬头纹、皮肤松弛之类肌肤问题的物质并不是什么很珍贵的成分。它就是&ldquo；氨基酸&rdquo。因为氨基酸是构成身体和肌肤的根本，如果能够很好地注意使之有效地被吸收的话，对于改善的肌肤问题是很有帮助的。