女人都爱美，所以每个女人都想尽各种办法来保住年轻，女人抗衰老的方法有很多，下面就为大家介绍抗衰老最好的方法。抗衰老；女人抗衰老的方法；早上起床；1、温水漱口；经过一夜的睡眠，滞留口腔中的病菌会大量繁殖，早起后漱口，可以及时清除口腔中大部分病原微生物，将致病菌消灭在萌芽状态，防止各种疾病的发生。据调查，早晨漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病的人明显低于无此习惯的人。早晨漱口不宜用盐水，因为盐水将口腔中的细菌杀死的同时，也将具有防御作用的口腔黏膜破坏了，这会为细菌的迅速恢复创造条件。2、喝杯温水；每天早晨起床，在未进食之前喝一杯水，对机体既是一次补偿，又是一种有效的净化。