想要的丰胸的妹子切勿过于心急，一定要选择安全且健康的方式进行，4款有效的食疗丰胸食谱绝对能让你放心的丰胸，让你丰胸健康两不误。材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。做法。1、将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开。2、放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。功效。当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也可以哦。在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。有效的食疗丰胸食谱二：木耳红枣汤。材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。做法。用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。功效。