俗话说“三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……”，现在已经四月中旬了，从今天起北京的气温都要升到快30℃了，你的减肥大计进展如何呢。减肥瘦身要求管得住嘴、迈得开腿，对于那些自制力较差，一直在计划却从未去实践的小伙伴，小编友情提醒，夏天马上要来了，现在开始快速瘦身为时未晚，爱吃不爱动也没有关系，但这个小习惯你必须养成——每天早晨喝一杯温热的蜂蜜水。早晨一杯蜂蜜水清肠排毒。经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。