家长都担心宝宝太矮，给宝宝补充好多营养，但是你知道孩子的生长高峰期是在什么时候吗，家长在给孩子补充营养的要注意别补的太猛了，反倒让孩子长不高。孩子身高增长规律如下：出生时：平均身高约为50厘米。第一年内：身高增长速度最快，平均增长约20～25厘米。1～3岁：平均每年增长约8～10厘米，至一岁时身高约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米。3岁后：增长速度逐渐递减，每年约增长5～7厘米。进入青春期：男孩可长20～30厘米，女孩长15～25厘米。青春期后：增长逐渐减缓至停止。细心的家长可以对照以上规律，或者与同龄的孩子相比较，若发现明显异常，或明显低于同龄儿童平均水平，就应及时去医院咨询相关专家。单纯补钙，不等于能长高。