大家都知道目前随着环境污染的日益加重，汽车尾气等的排放，铅中毒越来越严重。下面要给大家分享的内容是：&ldquo；帮助儿童排铅的食物 这些食物都是不错的选择&rdquo；，一起来看下吧。首先来看下帮助儿童排铅的食物有哪些。蛋白质；平时吃一些猪肉、鸡蛋、大豆，这些富含蛋白质的食物。蛋白质能在一定程度上有效取代铅与人体组织中的有机物的结合。酸牛奶；酸牛奶能有效刺激胃肠蠕动，并能一定程度上减少铅吸收，加速排出人体内的铅毒。大蒜；能与人体内的铅结合成一种无毒的化合物，从而达到不会中毒的效果。虾皮；每500克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。茶叶；含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。胡萝卜；含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。牛肉；