儿童的成长是许多父母最为关心的。下面要给大家分享的内容是：&ldquo；儿童吃什么提高记忆力 这些美食效果佳&rdquo；，一起来看下吧。首先来看下儿童吃什么提高记忆力。菠萝；菠萝含有很生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用。小米；小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。常吃小米有防止衰老的作用，也将益于脑的保健。牛奶；牛奶中富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。鸡蛋；