看到自己的孩子上火，很多父母心里都很难受，也不知道该让孩子吃点啥才能降火。下面要给大家分享的内容是：&ldquo；儿童上火吃什么好 这些食物都是不错的选择喔&rdquo；，一起来看下吧。首先来看下儿童上火吃什么好。菠菜；菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。宝宝推荐吃法：菠菜泥或菠菜汁。豆芽菜；豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。宝宝推荐吃法：豆芽肉片汤。韭菜；