你知道一般夏至是什么时候吗？今年的夏至你知道是在哪天吗？让小编来告诉你吧，6月21号是今天的夏至时节，在这一天我们要吃什么？都有哪些风俗？夏至养生都有哪些需要大家注意的事项，一起看文章吧。夏至吃什么；西瓜：西瓜的生津作用不仅是指瓜瓤，还指最表层绿色的西瓜翠衣和白色的瓜皮。把表层坚硬的西瓜翠衣削下来，开水中冲泡5分钟，加入适量冰糖，就成了防暑佳品。白色瓜皮部分，切条，加少量米醋、盐、糖，在炒锅中微炒，成了疏肝利胆的开胃菜，更适合酒后保肝应用。桃子：可以改善体瘦面黄、肌肤干燥、月经不调、虚寒咳喘等。桃仁是常用的化血化瘀药物，经典的活血化瘀方剂如桃红四物汤、补阳还五汤、血府逐瘀汤均含有桃仁。&gt；&gt；&gt；夏至吃什么 三食谱益气开胃清热。