上火的临床可表现为喉咙刺痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、口气、眼睛分泌物增、尿黄等阳性热性症状。上火的时候下火成关键，但是不是什么下火的方子都有用的。以下是去火误区有必要了解一下。1、多吃水果能&ldquo；灭火&rdquo。水果含有丰富的维生素和膳食纤维，适量食用有益健康，但对于去火，有些水果则可能&ldquo；火上浇油&rdquo。以桃子为例，&ldquo；桃养人&rdquo；的说法古已有之，但需因人而异。专家表示，桃子具有通便的作用，但桃子性温，对于实热体质者因上火引起的便秘、舌苔黄、口干、咽喉疼痛等症状，不但不能去火，还可能加重病情。此外，橘子、荔枝、桂圆、石榴、椰子、杨梅等都属于温性水果，经常上火的人最好少吃。2、绿豆汤、菊花茶当水喝。