炎炎夏日多吃些水果大有好处，每一种水果的营养价值各不相同，那么，夏季宝宝吃什么水果好？接下来一起来看看吧。夏季宝宝吃什么水果好&mdash；&mdash；火龙果。火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。夏季宝宝吃什么水果好&mdash；&mdash；猕猴桃。猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100mg，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试，猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。