幼儿喝牛奶的好处有哪些？牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份，对婴幼儿及青少年非常有好处。下面为大家详细介绍。幼儿喝牛奶的好处；1、牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。2、牛奶中含有维生素B2，有助于视力的提高。3、牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展。4、牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。5、牛奶中含有铁、铜及维生素A，有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满。6、牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统疲劳，锌能促进伤口更快的愈合。宝宝几岁可以开始喝牛奶。在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收，也不利于宝贝生长发育。