如何增强孩子抵抗力。很多宝宝身体都比较虚弱，抵抗力比较差，动不动就感冒咳嗽，打针吃药不仅让宝宝受罪，爸爸妈妈也是心疼不已。下面，我们就来看看如何让宝宝增强体质，远离感冒咳嗽。1、养成良好的生活习惯，吃好，睡好，多喝水。多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水)。为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯，而你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻，也不会弄脏衣物。各种食物都吃。不挑食。宝贝食欲好就要建立良好的吃饭习惯。多活动，身体自然健康。