宝宝厌食是妈妈们头痛的问题，首先，你要找出引发厌食的主要原因：1、喂养方式不当导致宝宝厌食(强迫他进食，进食时被训斥)；2、宝宝注意力分散而产生厌食(如边吃饭边看电视，玩玩具，听故事等)3、吃饭前是否有先吃零食的习惯。面对各种症状，妈妈们可以尝试以下几种做法。1、吃饭要定时，并培养宝宝坐在固定的位置上吃饭。2、吃零食要控制时间和数量，勿让零食影响正餐。3、吃饭时环境要安静，把电视关掉，玩具等都收藏起来。4、吃饭时气氛要愉快，无论宝宝犯了什么错误，都不要在吃饭时进行训斥。5、鼓励宝宝吃完饭再去玩。6、在吃饭前半小时进行适量的活动，可以增进孩子的食欲。7、鼓励宝宝自己动手吃饭，或者和妈妈搞比赛。8、可把发面食物作成各种点心，再起上新鲜有趣的名称，宝宝觉得新奇，就能够多吃些。