平常，我们形容一个人身体好坏，通常看其气血，气血不足就是不够健康的表现。日常生活中，气血不足十分常见，而对于女人来说，气血很重要。那么气血不足主要表现在哪些方面？女人气血不足该如何调理气血呢？一起来看看吧。这些方面可判断是否气血不足。气血虚又称气血两虚，气血两虚的主要表现为面色不华、四肢倦怠、头晕心悸、气短懒言……。1、手掌温度；如果一年四季手都是温暖的，代表人气血充足；如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则气血不足。2、看头发；头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、发黄、发白、开叉、掉发都是气血不足的表现。3、看睡眠；对于成人来说，如果像孩子一样入睡快、睡眠沉、呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；如果入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。4、看牙龈；