专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-16 22:17:14
营养就是应该从美食当中获取的,对于儿童而言,想要健康的成才,选择健康营养的美食食谱很重要,那么有哪些儿童营养美食食谱是一定要知道的呢?小编推荐五款食谱,家长们赶紧收藏起来吧。儿童营养食谱;1、茄汁虾仁;所需食材:虾仁300g、番茄酱30g、油适量、盐适量、香葱2g、姜1g、料酒3g、白糖2g。制作步骤。(1)把虾仁洗净,煮锅加水烧开加盐加虾仁。(2)加料酒,大火烧开捞起沥干水分装盘。(3)把大蒜切末,姜切末,香葱洗净切末。(4)热锅凉油,加姜葱末、大蒜末,小火炒出香味。(5)加番茄酱翻炒,加水、盐、白糖、醋,用勺子把番茄酱搅散开。(6)大火煮开,加水淀粉煮开,把番茄汁均匀的浇在虾仁上,撒上香葱末即可。2、芹菜炒猪肝;
查看详情