宝宝的照顾从来是不能马虎的，饮食方面特别重要。随着夏季的到来，上火是常见宝宝的困恼，那么该如何解决呢？不急，本文整理的降火建议，让你的宝宝拥有清凉的夏天。宝宝&ldquo；降火&rdquo；妙招。1、母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是宝宝最理想的食物，宝宝出生后最好给予母乳喂养，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。2、宝宝穿衣服不可过厚，以免影响体内热量散发而上火。3、人工喂养的宝宝，应在营养专家的指导下选用配方奶，多喂白开水。4、对4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等；宝宝6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。