如果人体免疫力低下，病菌很容易的入侵身体，引起身体发生疾病。所以我们应该有效的提高免疫力，预防身体反复的生病。下面我们一起来了解一下免疫力下降的原因跟怎样提高免疫力的方法。免疫力下降的原因。1、缺少歌唱；在生活中适当的去唱歌不仅可以有效的提高人体免疫力。而且还能舒缓的情绪。有研究发现那些经常喜欢唱歌的人的免疫力要比那些经常不唱歌的人的免疫力要高的多得多。2、缺少睡眠；缺少睡眠会导致免疫力下降，降低抗击病菌的&ldquo；杀手细胞&rdquo；数量。芝加哥大学研究发现，与每晚睡7&mdash；8小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50%。3、滥用抗生素；